CREATE THE THINGS YOU WISH EXISTED
Hallo und herzlich Willkommen!
Schön, dass Du dich Deiner mentalen und emotionalen Gesundheit zuwenden möchtest!
Mein Name ist Silvia Schwarz, ich bin der Mensch hinter T H E S E L F. Verheiratet, Mama eines Sohnes und einer Tochter, und lebe mit meiner Familie in Salzburg. 1978 als mittlere von drei Schwestern geboren, habe ich früh gemerkt, wie unterschiedlich Menschen in derselben Familie aufwachsen können.
Ich mag Menschen und deren Geschichten und ich mag Psychologie - sie war aufgrund meiner eigenen Biografie mein ständiger Begleiter. Schon als kleines Kind, hatte ich tausend Fragen und wollte wissen: Warum sind Menschen, so wie sie sind?
Viel Feingefühl und ein starker Wille, wurden mir früh, von Familie und Freunden attestiert. Ich bin Optimistin, lösungsorientiert und packe das Leben gerne an. Tatsächlich war ein “ist halt so” oder „geht nicht“ selten eine Option für mich.
Eine persönliche Krise hat mich vor rund 10 Jahren, an meine Grenzen gebracht. Die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Themen, deren Verarbeitung sowie das wachsende Verständnis für die Bedeutung mentaler und emotionaler Gesundheit - und wo sie herkommt - führten schließlich zu einer klaren Vision: Ich möchte Menschen genau dafür sensibilisieren und begleiten.
Aus dieser persönlichen Entwicklung heraus – vertieft durch Coaching & Therapie, sowie mehrere fundierte Ausbildungen, und über 20 Jahre in Führungsposition und Head of People and Culture – entstand einige Jahre später T T H E S E L F . In meiner Arbeit als psychosoziale Einzel- und Paarberaterin & systemische Coachin arbeite ich mit Menschen, die bereit sind hinzuschaun und ihr Lebensgefühl nachhaltig verändern wollen.
Mit viel Erfahrung, Feingefühl und echter Präsenz schaffe ich mit THE SELF den Raum, den ich mir selbst gewünscht hätte: einen ruhigen und sicheren Ort, in dem alles da sein kann und darf. Wo Menschen mit ihren individuellen Themen gesehen, gehört und ernst genommen werden – erst recht, wenn es unbequem wird.
Humor und Achtsamkeit helfen mir dabei, Leichtigkeit zu bewahren und zugleich auch schwierige und oft tabuisierte Themen wie Tod, Depression oder Sexualität offen und menschlich anzusprechen.
Seit 2022 bin ich selbstständig und arbeite in meiner eigenen Praxis.
M e i n e P h i l o s o p h i e
Ich bin fest davon überzeugt, dass es ein gesünderes und besseres Miteinander auf dieser Welt gibt, wenn wir wissen, wer wir sind. Uns Selbst und unsere Systeme besser verstehen. Die eigenen Muster erkennen. Klar und ehrlich mit uns sind, und die Verantwortung für uns und unsere Geschichte übernehmen, und so Beziehungen leben - die glücklich und zufrieden machen.
M E I N E W E R T E
TOLERANZ
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… jeder Mensch individuell ist.
Weil Individualität interessant ist.
Weil es gilt, dies anzuerkennen und zu respektieren.
Toleranz JA - jedoch mit einer gesunden Grenze - um nicht die Intoleranz zu tolerieren.
OFFENHEIT
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… es die beste Ausgangsposition ist um Menschen ohne Erwartungen und Urteil zu begegnen.
Weil wir mit Offenheit viel „systemelastischer“ sind.
...Veränderung - Offenheit braucht.
MUT
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… es mutig ist, Dinge zu verändern.
Weil Mut frei & glücklich macht.
Weil Mut immer belohnt wird.
Weil man meist die Dinge im Leben bereut, die man nicht getan hat.
Weil Mut dort beginnt - wo die Komfortzone endet.
Weil mit Mut - die schönsten Geschichten beginnen.
…und auch Mut zum scheitern.
zert.& dipl. systemische Coachin
zert.& dipl. psychosoziale Beraterin
zert. & dipl. Paarberaterin
über 20 Jahre Expertise als Führungskraft & Head of People & Culture
HUMAN Leadership
GF Kommunikation
Konfliktmanagement
Personal- & Organisationsentwicklung
Generations- & Changemanagement