Hallo und herzlich Willkommen! Schön, dass Du dich Deiner mentalen und emotionalen Gesundheit zuwenden möchtest!

Mein Name ist Silvia Schwarz, ich bin Gründerin von THE SELF. Verheiratet, Mama eines wunderbaren Sohnes und einer wunderbaren Tochter, und lebe mit meiner Familie in Salzburg. 1978 geboren, bin ich als Mittlere von drei Schwestern aufgewachsen.

Ich mag Menschen und ich mag deren Geschichten. Und ich mag Psychologie - sie war aufgrund meiner eigenen Biografie mein ständiger Begleiter. Schon als kleines Mädchen wollte ich wissen: Warum sind Menschen, so wie sie sind? Feingefühl und ein starker Wille, wurde mir von Familie und Freunden attestiert. Tatsächlich war ein “ist halt so” oder „geht nicht“ selten eine Option für mich. Früh hab ich gelernt, Verantwortung zu übernehmen. Ich bin lösungsorientiert, praktisch veranlagt & “packe” gerne mit an.

Herausforderungen im Leben und meine eigene Krise, haben mich an meine Grenzen gebracht. Die bewusste Auseinandersetzung mit meinen Themen und deren Verarbeitung, sowie die Wichtigkeit, Menschen für mentale und emotionale Gesundheit zu sensibilisieren - haben für mich Sinn ergeben, THE SELF zu gründen. Seit 2022 bin ich selbstständig mit eigener Praxis.

M Y S T O R Y

In meiner Arbeit als psychosoziale Einzel-/Paarberaterin & systemische Coachin, begleite und unterstütze ich Menschen, mit dem Wunsch nach Veränderung dabei, die Qualität ihres Lebensgefühls nachhaltig zu verbessern und ihre persönliche Weiterentwicklung zu fördern. Mit THE SELF halte ich einen Raum, in dem sich Menschen sicher, gesehen & gehört fühlen. Humor und Achtsamkeit geben mir die nötige Leichtigkeit, auch Tabu-Themen, wie Tod, Depression oder Sexualität anzusprechen.

M E I N E W E R T E

TOLERANZ

… jeder Mensch individuell ist.
Weil Individualität interessant ist.
Weil es gilt, dies anzuerkennen und zu respektieren.
Toleranz mit einer gesunden Grenze - um nicht die Intoleranz zu tolerieren.

OFFENHEIT

… es die beste Ausgangsposition ist um Menschen ohne Erwartungen und Urteil zu begegnen.
Weil wir mit Offenheit viel „systemelastischer“ sind.
...Veränderung - Offenheit braucht.

MUT

… es mutig ist, Dinge zu verändern.
Weil Mut frei macht.
Weil Mut immer belohnt wird.
Weil man meist die Dinge im Leben bereut, die man nicht getan hat.
Weil mit Mut, die schönsten Geschichten beginnen.